Dr. Bulut, et tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktaları vurgulayarak, “Etin kesilmesinin ardından bir gün beklemek daha sağlıklı olabilir. Otlayan ve gezen hayvanların etini tercih etmek sindirimi kolaylaştırır. Küçükbaş hayvan eti büyükbaş hayvan etine göre sindirimi daha rahat olabilir. Et pişirme yöntemi olarak haşlama öneriyoruz. Et tüketiminde yanında tatlı karbonhidratlar yerine lifli ve yeşil yapraklı sebzeler tercih edilmelidir. Haftada en fazla 2 defa et tüketimi yeterlidir. Kesilen kurban eti taze olduğunda kaslarda korku etkisi ile spazm oluşabilir, bu nedenle tüketimini bir süre bekletmek sindirim açısından daha iyidir. Et tüketiminden kaynaklanan sindirim problemlerinden kaçınmak için bu önerilere dikkat etmek önemlidir. Ayrıca, kesilen kurban etlerini ihtiyaç sahiplerine ulaştırmak da önemlidir.” dedi.
Related Posts
Göz kapağı düşüklüğü neden olur, nasıl geçer?
Göz kapağı düşüklüğü, üst göz kapağının normalden daha düşük bir konumda olmasıyla oluşuyor. Göz kapağı düşüklüğü, bir veya her iki gözde görülebilir, kas zayıflığı, sinir hasarı, yaşlanma, doğuştan gelen anatomik faktörler nedeniyle olabilir.
Sakın mutfağınıza sokmayın! Sigara kadar zehirli
Yediğimiz her şey vücudumuzu etkiler. Bu yüzden besin maddelerini dengeli almalı ve zararlı yiyecekleri azaltmalıyız. Sağlıklı beslenmek, hem şimdiki hem de gelecekteki sağlığımız için faydalıdır. Sağlıklı beslenmenin temel kuralları şunlardır …
Diş ağrısı nedeniyle gitti hayatının şokunu yaşadı. 1 ay daha geç kalsaydı gözünü kaybedecekti
Kastamonu’da orman işletmesinde çalışan 55 yaşındaki Erol Tekin, diş ağrısı nedeniyle gittiği hastanede hayatının şokunu yaşadı. Tekin’in 1 ay daha geç kalsaydı gözünü kaybedeceği bildirildi.